2021-08-12
Sposoby zapobiegania wymiotom
1. Pierwszej nocy przed odlotem należy zadbać o odpowiedni sen i odpoczynek, aby mieć wystarczająco dużo energii na lot następnego dnia.
2. Lek na chorobę lokomocyjną jamy ustnej na pół godziny przed startem samolotu może uchronić pacjenta przed wymiotami w ciągu 5,6 godziny.
3. Wybierz miejsce z dala od silnika i jak najbliżej okna, aby zmniejszyć wstrząsy i poszerzyć pole widzenia. Zwróć uwagę na utrzymywanie orientacji w przestrzeni, trzymaj wzrok jak najdalej, patrz na odległe chmury, góry i rzeki i nie patrz na pobliskie chmury.
4. Kiedy samolot startuje, przelatuje przez chmury, skręca, schodzi i ląduje, a także przy dużych wstrząsach i wybojach, pacjent powinien jak najmniej się poruszać. Szczególnie głowa musi być nieruchoma i nie może być obracana.
5. Zwróć uwagę, aby zapobiec odruchowi warunkowemu. Jeśli u sąsiadów pojawią się oznaki wymiotów, natychmiast opuść miejsce zdarzenia i unikaj wzroku.
6. Gdy pojawi się choroba powietrzna, w lżejszych okolicznościach należy uważać, aby nie zakłócać ostrości i zachować kierunkowy widok. Jeśli jest cięższy, powinieneś milczeć i siedzieć pewnie, najlepiej leżąc na plecach, i unieruchomić głowę; jeśli jest poważniejszy, osoby, które tracą wodę z powodu wymiotów, powinny w porę uzupełnić solą fizjologiczną.
7. Jeśli chcesz zapobiec wymiotom, musisz jeść mniej płynnych pokarmów na 4 godziny przed startem samolotu, zanim samolot wyląduje.
8. Często ściskaj palce u nóg, skręcaj talię i stój prosto, co poprawi krążenie krwi.